野木さんのアドバイスのおかげで、12月の血液検査の結果、ヘモグロビンA1cの数値が遂に基準値以下に！

ありがとうございます。ありがとうございます。また福井まで和菓子買いに行きます。

体重も、年末年始の不摂生も何とか乗り切り、1月20日に最軽量を更新！

65kgを切る数字を確認出来たら、それ以降のことはその後に考えます。

ごく簡単な自重筋トレも始めました。

引き続き体脂肪率削減に努力していきます。頑張ります。