ほっしーに、年末に、BBQ食べながらいただいたアドバイスを参考に、とりあえず目標を達成いたしました。

ありがとうございます。ありがとうございます。

キープする食事量＆内容と運動量を探っていきたいと思ってます。

月末に血液検査して、コレステロールの薬を続けるか判断する予定です。

昨年6月中旬の健康診断では、体重78kgで、HgA1C、血糖値、LDLコレステロール、中性脂肪、血圧、肝機能がオールレッドでした。

エコーやってもらって脂肪肝が原因と判明。とりあえず「痩せてください」とのことだったので、ダイエット＆簡単な筋トレを始めました。

やる気になれば、なんとかなるもんですね。体が軽いです。

ダイエットするとラジコンが速くなるか、6月に証明したいと思っております。