キター！！！

・6月下旬時点で78kg

・土日はたぶん1日1200kcalくらいしか摂取してません。

・筋肉量が落ちてるのが若干気になりますが、とりあえずいまのやり方で目標まで落とします。

・内臓脂肪もまだ「やや過剰」なので、「普通」になるまで頑張ります。脂肪肝の治療がメインなので。

・ひもじいですが、年末のバーベキューを楽しみに、頑張ります。