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T2K Ktai editionT2K（もう55歳）の近況（2026年1月20日時点）(01/21 09:13) Page:1
Author : T2K
Category: T2Kのひとりごと
野木さんのアドバイスのおかげで、12月の血液検査の結果、ヘモグロビンA1cの数値が遂に基準値以下に！
ありがとうございます。ありがとうございます。また福井まで和菓子買いに行きます。
体重も、年末年始の不摂生も何とか乗り切り、1月20日に最軽量を更新！
65kgを切る数字を確認出来たら、それ以降のことはその後に考えます。
ごく簡単な自重筋トレも始めました。
引き続き体脂肪率削減に努力していきます。頑張ります。
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